会谈恋爱的人，都很懂这五种爱的语言，学会你也能拥有完美恋爱！

爱不是控制和索取，爱是理解和尊重。

你有没有想过，恋爱谈不好，婚姻经营不善，到底是为什么？

究其原因，是我们听不懂对方爱的语言。

我们想要爱一个人，不只要有爱对方的心，还要用对方能接受的方式去表达爱。

今天分享一下盖瑞·查普曼博士的爱的五种语言，帮你读懂你的ta。

01肯定的言词

肯定的言词，就是鼓励、仁慈、谦虚的话语。

马克吐温说过：「一句称赞的话可以让我快乐生活两个月。」

对方希望听到肯定的话，经常向对方表达你的爱，时常认可、表扬ta，会让对方感受到更多的爱。

鼓励的话可以激起人的安全感，激发对方的潜力和信心，更有底气去做事。

仁慈的话通常是温柔慈善的语调来表达爱意，不是冷漠、低沉或嘲讽的。

谦虚的话是指在向伴侣提出请求时，也是肯定了ta的价值。但请求不是要求，不能逼迫对方做什么。

如果ta在意肯定的言词，那你可以：

每周有三四天称赞ta，夸夸对方的优点，给对方肯定和赞美。

02精心的时刻

指的是两人一起做一方喜欢做的事情，并让对方感觉到你关心ta。

高质量的陪伴对ta来说至关重要，一起出去玩或吃饭时，不希望伴侣因为别的事分心，即便很忙也希望能抽空得到陪伴，一起创造亲密快乐的回忆对他们来说很重要。

精心的时刻除了高质量陪伴，还包括高质量对话，倾听对方说话，保持眼神和话语的交流，让对方感受被在意。

你可以进行情绪察觉练习，逐渐认识到情绪的存在，更舒服地表达自己的感受。

如果对方在意精心的时刻，你可以：

双方每天分享生活中至少3件事，表达你们的感受。

定一个小小的仪式，比如每周末晚看一场电影。

当对方给你说话时，要全心全意关注，认真倾听，积极回应。

03接受礼物

礼物是否贵重并没那么重要，重要的是能让另一半感受到你的爱，感受到被挂念。

每当看到或用到你送的礼物时，对方就会想到你。

对方收到礼物会很开心，尤其在特别的日子，一份礼物会让ta感觉被关心和爱护，生日、纪念日时，你精心挑选的礼物会让带给ta惊喜。

如果对方在意接受礼物，你可以：

时常赠送伴侣一个小礼物，不需要很贵重，主要是体现自己的用心，比如，一束花、一份diy小饰品等。

04服务的行动

服务的行动不单单是做家务，而是涵盖所有对伴侣表达爱的行动。

比如生病时给ta煲一碗汤，下班后给ta带一袋喜欢的零食，吃完饭及时主动洗碗等……当一些小事上被照顾时，对方会感到被爱。

虽然这些任务不是很难，但主动愿意去做，就是爱的表现。

如果你的伴侣主要的爱语是「服务的行动」，你可以：

让对方列一个清单，最希望你帮ta做的十件事，排出优先级，在一段时间内完成。

05身体的接触

对方喜欢拥抱和亲吻，性亲密会让ta感到被爱，与伴侣的感情更深，一个拥抱、一次亲吻，互相按摩，或只是简单的摸摸头发都会让对方觉得安心和快乐。

如果你发现对方爱的语言是身体接触，秘诀就是亲亲抱抱举高高。

如果你的伴侣在意身体接触，你可以：

在ta疲惫时，给ta按摩；

经常拥抱、亲吻对方；

与ta牵手散步……

寻找自己和伴侣的主要爱语是什么，可以通过这三种方式来判断：

1.首先，回忆对方做什么事对你伤害最深，跟这件事情相反的，或许就是你的主要爱语。

2.回顾生活中你最常请求配偶做的是什么，通常你经常念叨的事情，就是你的主要爱语。

3.另外你可以看看平时你最喜欢用哪种方式向配偶表示爱。有时你为ta做的事，可能也是你希望ta能为你做的事。

如果你和配偶同时拥有两种主要爱语，你只需要采用其中一种爱语沟通即可。

能从对方的观点看世界，及时满足对方的需求，伴侣感知到你的爱意后，也愿意满足你的需求，这样两个人的关系会越来越好。

生命之幸，就是在最美的时光遇到相处最舒服的人。