想要快速成长？你要警惕自利性偏差

在生活中，很容易出现这样一种现象——

如果自己做一件事成功了，倾向于把成功归因于自己的实力；

自己做一件事失败了，倾向于把失败归因于运气不好或外界因素。

同样的事情发生在别人身上，则容易出现相反的情况——

如果别人做一件事成功了，倾向于把成功归因于运气；

别人做一件事失败了，倾向于把失败归因为实力不够。

这种现象，是出现了“自利性偏差”。

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自利性偏差指人们往往喜欢对自己的成功做个人归因，对失败做情境归因。

而对别人的成功倾向于做情境归因，对失败做个人归因。

认知心理学家安妮·杜克在《对赌》中就举过这样一个例子:

那些在牌桌上一夜暴富的人，往往容易输得倾家荡产。

因为他们看到别人赢了钱，觉得是运气；而自己赢了钱，则是因为实力。

他们抱着这个念头继续打赌，而不是见好就收，最后导致血本无归。

在生活中，自利性偏差也很常见。

比如，创业时，如果一个项目成功了，大部分人会觉得是因为自己的实力；

一个项目失败了，则容易抱怨经济不景气或员工不努力。

而别人做的项目成功了，就酸对方只是运气好；

别人做的项目失败了，则嘲讽对方实力不够。

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为什么会出现自利性偏差呢？

一方面，之所以出现自利性偏差，是因为对自我认知不足。

很多人不能客观地认识和评价自己，对自我的评价过高，甚至出现自负心理。

美国心理学家戴维·迈尔斯曾在2006年出版的《社会心理学》中谈到这样一道题目：

“在一个百分制的量表上，你会给自己的道德和价值打多少分？”

结果是50%的人给自己打分在90分或90分以上，只有11%的人给自己打分在74分或74分以下。

可见，大多数人都容易高估自己的能力。

另一方面，出现自利性偏差，是为了维护自尊。

很多人为了维护自尊，在归因时倾向于吹嘘自己的努力和实力，夸大运气、客观条件的负面作用。

这样，成功时，就能获得他人的崇拜；失败时，就能获得他人的同情。

比如，学生考试时，如果成绩考得好，就认为是自己足够聪明，或者付出了足够多的努力。

如果成绩考得不好，就责怪题目太难，或者考场上灯光太刺眼。

这样，就不用面对“也许自己并不优秀”的现实了。

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自利性偏差容易使我们无法正视自己的不足，为发展带来不利影响。

就像安妮·杜克所说的那样：

“将我们大多数的负面结果归咎于运气，意味着我们错失了审视决策以求改进的机会。

把好的结果归功于自己的成就，意味着我们经常会巩固那些不应该被巩固的决策，并且失去了改善决策的机会。”

那么，我们该如何摆脱自利性偏差的影响呢？

一、学会自我反思

有时候，一味地证明自己是正确的、成功的，容易掩盖自己真正存在的问题，这反而不利于个人成长。

所以，在遇到问题和麻烦时，先不用着急开脱和解释，而是主动承担责任，反思复盘有哪些方法可以改进和完善，这样才有利于自己的个人成长。

二、承认他人的努力

在他人成功时，先别忙着羡慕嫉妒恨，而是要看到对方付出的努力。

没有谁是随随便便就能成功的。光鲜亮丽的背后，也许付出了百倍的努力。

三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。

别人成功了，我们可以看看能从对方身上学到什么，进一步提升自己。

三、客观地看待成败

在生活中，要学会客观地看待成败，既不扭曲事实，也不过分夸大。

就像奇葩说的辩手席瑞说的那样：

“看待别人的成功，多看看别人的付出；看待自己的成功，多看看别人对自己的帮助。

看待自己的失败，多看看自己的能力不足；看待别人的失败，多看看他面临的外部因素。”

当我们能做到客观地面对成败，不断反思进取，也就离成功越来越近了。

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