唯学心理 | 心理咨询师『穿越防御，联结你我』线下主题活动精彩回顾

2024年3月3日，由唯学心理主办的"穿越防御，连结你我"——心理咨询师主题活动在北京中复大厦圆满举行。本次课程荣幸邀请到了北京交通大学心理学教师、中科院心理所心理学博士牛勇老师担任主讲，现场40余名参训学员在牛勇老师的带领下加深了对心理防御机制的理解，提升了学员在实际咨询过程中应对和利用这些防御机制的能力。

在本次主题活动中，围绕“如何与『防御」建立关系"这一核心主题，了解心理防御机制的种类、形成原因及其在心理咨询中的实际应用。牛勇老师通过丰富的案例分析和实操演练，使学员们更加深刻理解了来访者的心理动态，掌握了科学的咨询技巧，有效促进咨询过程中的沟通与理解。

在本次课程的开篇中，牛勇老师引领学员们深入探讨了“了解防御”这一主题。他强调，防御不仅仅是一种技术或策略，而是反映了个体与外部世界之间的深层次关系。其核心目的在于确保安全，通过理解和应用防御机制，人们能更好地保护自己，应对外界的各种挑战。

接着，牛勇老师详细介绍了防御机制的三种主要类型：原始防御、神经症性防御以及健康的防御。每种防御都有其特定的功能和表现方式，对于个体应对内外部压力具有不同的影响。牛勇老师的讲解深入浅出，让学员们对防御的概念有了全面而深刻的理解。

在心理咨询领域，察觉咨询师自身的防御是一种至关重要的自我觉醒过程。通过觉察自我将个人的关注点从内心转移到来访者身上。所谓的“觉醒”，在心理学概念中标志着一个新的开始——一个深入了解自我内心世界的起点。觉察，作为心理咨询中的重要概念，相似于黑夜中指路的手电筒，为我们照亮前行的道路，帮助我们识别并理解自己的行为和情感。

牛勇老师强调到，对咨询师而言自我觉察涵盖了三个关键方面：不喜欢自身的部分、对自己的期待和对来访者的期待。深层次的自我觉察能力不仅有助于咨询师识别并管理自己的情绪和偏见，也使大家能够更加专注和同理来访者的需求和经历。

同时，牛勇老师讲到心理咨询师在实践中必须准备好接受所有不确定性，以开放的心态陪伴来访者共同“探险”。通过这种深度的自我觉察和共情陪伴，心理咨询师能够更有效地引导来访者走向自我认知的提升，促进其心理健康。

通过了解防御和觉察咨询师自身的防御，牛勇老师还特别强调了在心理咨询的实践中，观察来访者的躯体信息是一项至关重要的技能，它要求咨询师不仅仅关注来访者的言语，还要深入理解其非言语行为的意义。这种深层次的观察和理解，体现了一个核心原则：在尝试引导来访者改变之前，咨询师应先与来访者的防御机制共存，与之建立一种联系。这不仅是一种策略，更是尊重来访者的内在世界，认识到防御机制是来访者在面对压力和挑战时的自我保护。

咨询师要做到这一点需采取三个步骤：

首先是呈现，即能够准确地捕捉并呈现来访者通过言语、肢体语言等外在表达的信息，确保自己能够与来访者展现的层面相匹配。

其次是理解，深入地理解来访者的观点和感受，从他们的视角看世界，这有助于咨询师更加精准地把握来访者的内心世界。

最后是共情，即能够感同身受地体验来访者的情绪，与他们在情感层面上建立深刻的连接。

通过这样的过程，咨询师可以达到与来访者的自我——生命的本体——在一起，这也展现了在心理咨询过程中，与来访者建立真正的联系和理解比单纯的改变更为重要，它涵盖了从表层的行为到深层的情感和生命体验的各个层面。

作为一个成熟的心理咨询师，必须要掌握与来访者在其内心深处的渴望层次和冲突层次上相遇的能力。这种深层次的相遇涉及到两个心理学专业概念：动力心理学和内耗心理学。

牛勇老师强调只有理解这一层次，咨询师才能触及来访者的核心动机和潜在需求，揭示那些驱动其行为和情感反应的深层力量。

助人自助，授之以渔是我们作为心理咨询师培训的核心理念。通过牛勇老师的专业讲解和丰富的案列分析，在场的学员们不仅获得了关于心理防御机制的深入知识，更重要的是，牛勇老师在现场引导大家进行了小组模拟训练，使学员们在实际咨询中应用这些知识，强化对知识的理解以达到更专业和有效的方式支持和帮助来访者。

结业仪式&颁奖典礼

课程的尾声，唯学心理在隆重而热烈的氛围中，举行了2023年心理咨询师基础培训的结业仪式及优秀学员颁奖典礼。这一仪式不仅标志着学员们在专业心理咨询领域的基础学习圆满完成，也象征着大家即将开启新的职业旅程。

仪式上，获奖的学员们因其在学习期间展现出的积极性、对心理咨询领域的热爱和投入以及优异的高分成绩受到表彰。此次仪式不仅为所有唯学学员留下了深刻印象，也激励着每一位未来的心理咨询师向着专业成长和在心理健康领域作出更大贡献的目标不断前行。

通过这次"穿越防御，连结你我"为主题的心理咨询师主题活动，牛勇老师带来的专业引导和实操演练，为学员们提供了一个实践和探索心理咨询深层次的宝贵机会。学员们不仅收获了宝贵的专业知识和技能，更重要的是学会了如何深入理解和同理来访者的内心世界，建立起真正有效的沟通桥梁。

本期心理咨询师主题活动在学员们的热情积极探讨中圆满落幕，我们坚信，每位学员都将携带这份热忱和获得的知识，勇敢踏上心理咨询的征程，为更多寻求援助的灵魂点燃希望之灯。唯学心理将继续开展更多元、更深入的心理领域学习与互动活动，为广大心理咨询师的职业发展、专业深造以及独立实践提供坚实的支持与助力。