让孩子学会自律，是给孩子最好的教育

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我们经常能看到诸如此类的新闻——

妈妈陪孩子写作业，气到脑梗进医院！

爸爸陪孩子写作业，痛苦不堪！

家长陪孩子写作业崩溃到哭......

提起陪孩子写作业这件事儿，想必不少父母有一大堆苦水要吐槽。

在父母界甚至流传着这样一句话“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。

陪孩子写作业真的是太太太太太难了！

可是不陪着孩子写作业吧，孩子又很不自觉。

尤其是碰上居家学习上网课，更是让人头疼。

父母盯着时，孩子听课就三心二意，时不时地得溜会儿小差，东瞧瞧、西瞅瞅。

更别说父母上班后，更是放飞自我了——

上网课时想听就听，不想听就偷偷玩；

写作业拖拖拉拉，常常1小时的作业，要磨磨蹭蹭用2~3个小时才能完成。

这不禁让父母们感叹，什么时候孩子能更自律一点就好了！

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其实，孩子不够自律是一种普遍的现象。

在麦克斯白对自我控制的研究中，他认为儿童行为控制模式有3个阶段：

第一阶段，父母控制（0-6岁）：大部分决定由父母作出；

第二阶段，共同控制（6—12岁）：父母与儿童一起协商解决一些问题；

第三阶段，儿童控制（12岁以上）：儿童自己作出更多的重要决定。

孩子们正处于天真烂漫的年纪，天性喜欢自由。

自律对于他们来讲，是一件有难度的事。

尤其是在儿童早期，往往需要父母给予协助，孩子才能渐渐培养起自律的习惯。

孩子缺乏自律，往往是以下原因导致的：

一、注意力不够 

很多孩子都有这个通病，没有办法专心致志地去做一件事。

这是因为他们保持注意力的时间是有限的。

低年级的孩子注意力集中的时间为20分钟左右；

10~12岁的孩子注意力集中的时间为25分钟左右；

12岁以上的孩子注意力集中的时间为30分钟以上。

他们的大脑发育情况，决定了他们无法像成人一样自律。

二、时间观念差

孩子做事总是拖拖拉拉，可能是因为没有养成良好的时间观念。

比如，早上起床后磨磨蹭蹭，火急火燎地赶到学校，常常“起了个大早，赶了个晚集”。

作业要等到假期最后一天晚上，再去着急忙慌地完成，完全顾不上作业质量。

作息时间混乱，对自己的学习没有规划，常常走一步算一步。

时间没管理好，就难以养成自律的好习惯。

三、错误的教养方式

错误的教养方式，也可能导致孩子无法自律。

比如，父母只是一味地让孩子满足自己设置的目标，却忽视了孩子的兴趣爱好，会让孩子丧失内驱力，导致做事不积极。

当孩子做一件事情时，父母在旁边看电视、刷手机，或者时不时地跑去打扰孩子。这样做会分散孩子的注意力，导致孩子的专注力降低，无法自律地完成事情。

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孩子的自律不是先天就有的，需要父母耐心引导。

如果父母想让孩子更自律，可以试试这样做。

一、树立榜样

我们常能听到这样一句话，“父母是孩子最好的老师。”

在日常生活中，父母可以言传身教，以身作则，培养孩子自律的习惯。

当孩子学习时，父母可以在一旁专注地读书，或者专心处理其他事情，而不是看电视、刷手机。

孩子看到父母专注的样子，也会观察模仿，提升自己的自律能力。

二、时间管理

父母可以通过日常的行为培养孩子的时间管理能力。

比如，当孩子想看电视、玩手机时，可以和孩子约定好时间，在规定的时间内娱乐。

当孩子做事拖拉磨蹭时，告诉孩子如果早点完成这些事情，剩下的时间可以自由支配。

当孩子做事杂乱无章时，可以陪孩子一起列计划，看怎样安排时间才能让事情推进得更顺利。

孩子体验到时间管理带来的好处，就会越来越自律。

三、设置目标

父母可以对孩子保持合理的期待，和孩子一起设置适宜的目标。

比如，孩子想锻炼身体，可以先从散步十分钟开始。

孩子觉得自己的字写得太丑，可以先从每天练习10个字开始。

孩子在某个学科比较薄弱，可以先从弄懂一道题开始......

当孩子在微小的习惯中，体验到自己的进步，就会主动坚持好的习惯，变得更自律。

四、信任孩子

伴随着孩子渐渐长大，父母要学会尊重和信任孩子。

比如，给予孩子适度的自由权和选择权。

让孩子自己选择穿什么衣服，吃什么饭；

让孩子自己选择在哪段时间写作业，在哪段时间玩耍；

让孩子自己选择课外兴趣是上钢琴课、绘画课还是舞蹈课......

孩子在选择的过程中，感受到父母对自己的尊重和信任，就会越来越自律，为自己做出的选择负责。

五、设定规则

孩子在做一些父母要求的事情时，往往因为体验到压力，从而推三阻四、拖延磨蹭。

但在做自己感兴趣的事情时，就完全不一样了，往往非常自律。

所以，在设定规则时，父母最好能和孩子共同协商，这样可以提升孩子的内驱力。

比起外在强加的要求，这种内在的动力，更容易让孩子变得自律。

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写在最后

孩子从他律到自律，需要一个漫长的过程。

在这个过程中，孩子可能会出现反复的情况，偶尔不自律。

遇到这种情况，家长不必过于担忧，耐心引导孩子，孩子会慢慢培养出自律的好习惯。

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