「安全感」是父母给孩子最好的礼物，3个方法建立孩子的安全感

缺乏安全感的孩子，心事重重，整天担心焦虑。

他们不遵守规则，也不喜欢询问父母的意见。

总是消极表达自己的情感，想要什么时会大哭大闹。

为什么有些孩子总是怕这怕那？家长还总是埋怨孩子敏感脆弱？

殊不知，孩子勇往直前的勇气，是源于有人托底的底气。

安全感是孩子成长的保护伞，是孩子一生的宝贵财富。

今天，我们聊一下如何建立孩子的安全感。

01安全感是孩子的底气

安全感看不见摸不着，但对孩子来说至关重要。

什么是安全感呢？

安全感是我们在人际关系中得到尊重，不会随意被人伤害，我们在世界上有规则保护，也不会被随意伤害。

安全感主要来源于母婴的依恋关系，客体稳定和双亲关系的和谐程度。

母婴的依恋关系，简单说就是孩子的第一份安全感是妈妈给予的。

如果我们很小时，妈妈能及时满足我们的需求，给予我们积极回应，我们就会觉得安全。

安全感的第二个来源是稳定的客体。

客体就是除孩子以外的人，如果孩子的主要抚养人情绪稳定，且经常对孩子微笑，让孩子感受到爱，那ta就会有很强的安全感。反之，若孩子一睁眼看到的都是冷漠的愁容，ta就会觉得自己不被爱。

安全感的第三个来源是双亲的和谐。

如果爸妈经常吵架甚至打架，会让孩子内心很害怕。一心吵架的父母也会完全忽略孩子的感受，导致孩子内心缺乏安全感。

安全感其实是我们想象出来的环境，是我们看待世界的态度，如果我们内心充满爱，那我们就是有安全感的。

02孩子安全感的三个层次

孩子第一层安全感来源于依赖妈妈，一岁半以前是孩子建构安全感最重要的阶段，这个阶段的安全感是孩子对世界认知的基础。

这个阶段会影响孩子对整个世界的信任感。

这一阶段的父母要及时回应宝宝的需求。生理上了解孩子是不是饿了、困了，心理上看孩子哭闹是不是因为害怕或者紧张，需要被安抚。

多向孩子表达爱，对宝宝温柔讲话，充满爱意的安抚，给ta建立一个有安全感的环境。

孩子的第二层安全感一般在一岁半以后，这时孩子开始学习独立。

他们经常想要自己做主，想要脱离妈妈的管束，开始向外拓展。

妈妈要帮孩子断奶，但不建议断奶期间强行把宝宝和妈妈分开，否则会产生一种分离焦虑，对孩子心理造成伤害。

这个阶段多给孩子活动的空间，鼓励ta自己玩，让孩子多接触外界能帮助ta更好地成长。

第三层次的安全感，孩子要离开爸妈的保护。父母要帮助孩子适应幼儿园的生活，在锻炼孩子社交能力的基础上，还能让孩子更快适应集体生活。

可以给孩子准备一台小夜灯和小玩具，让孩子分房睡觉。

03父母如何给孩子更好的安全感

父母想要给足孩子安全感，可以尝试这样做：

1.给孩子稳定陪伴

孩子成长早期，积极回应孩子，给孩子稳定陪伴，不要骗孩子，要离开时提前告诉ta，承诺要及时兑现，可以给足孩子信任感。

2.尊重接纳孩子

孩子有情绪时，父母应给予接纳和理解，让孩子可以自由表达和处理自己的情绪。与孩子建立和谐友爱的互动模式，可以培养孩子爱的能力。

3.给孩子无条件的爱与支持

孩子犯错或遇到挫折时，给孩子积极引导，不要责骂孩子，告诉孩子「即使你犯错了，爸妈依然爱你」。

内心有安全感的孩子，才会更加勇敢地面对困难，不惧风雨。

安全感是父母给孩子最好的礼物。