「空心病」，一种比抑郁症更可怕的病，正在侵袭当代年轻人
你知道有一种病比抑郁症更可怕吗？一个理工科的优秀博士生，在博士二年级时完成研究，却屡次三番尝试放弃自己的生命。他当时两次住院，用了所有药物，所有电...
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内耗终结者是「钝感力」，4大秘诀助你修炼钝感你是个敏感多虑的人吗？朋友没有及时回复信息，就开始怀疑自己哪里做得不好？跟领导打招呼没得到回复，就觉得是不是被领导讨厌？同事讨论问题，总怀疑是不是... -
善用「吸引力法则」，当你相信自己时，全世界都在帮你！人们常说：「你是谁，就会遇见谁。」在心理学上有一个效应叫「吸引力法则」，即你相信什么，就会吸引什么，最后便会得到什么。正如同频的人才会吸引，你能遇到的人... -
情绪稳定绝不是「忍」出来的！学会情绪管理其实没那么难！前些天看到一条很有意思的评论：到底怎么样才能成为情绪稳定的人，我每天活得好像一条疯狗。热搜话题也常常提到「先解决情绪，再解决问题」。似乎现在情绪稳... -
你知道自己正深陷「焦虑」吗？我们该如何与焦虑共处今天是525心理健康日，记得要爱自己。你是一个容易感受到焦虑的人吗？演讲前纠结担心，一上台就心慌颤抖；职场中担心犯错，被表扬也陷入纠结；和伴侣关系不错... -
爱自己不是自我放纵，也不是过度自私，真正的自爱只需3步！毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》写过：「等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。」时代的车轮高速运转，成年人的世界充满各种烦恼和困惑，职场压力、感情问题、...
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